O prazer de bocejar

O feto começa a bocejar com onze semanas, explicou o semanário espanhol ABC Salud. Pelo visto, a maioria dos mamíferos, assim como algumas aves e répteis, apresenta esse movimento involuntário. Mas por que se boceja ainda é uma incógnita. Pesquisadores observaram que o bocejo costuma ser acompanhado de espreguiçamento. Notaram também que essa movimentação “aumenta a pressão sanguínea e o batimento cardíaco, ao mesmo tempo relaxando os músculos e as articulações”. Priva-se desses benefícios quem tenta conter o bocejo, cerrando as mandíbulas. Aqui vai a recomendação dos pesquisadores: Se as circunstâncias permitirem, ao bocejar, “abra a boca estirando naturalmente a musculatura do rosto”. Experimente: boceje com gosto e é bem provável que se sentirá mais bem disposto durante o dia!