Este é um blog que incentiva a edificação através da leitura da bíblia, boa preparação das publicações, cânticos, experiencias e ajuda a direcionar o leitor ao site oficial, aceitamos somente comentários apreciativos e construtivos, visto que não somos um fórum de discussões. Este blog não representa e não é oficial das testemunhas de Jeová, e muito menos é apóstata, basta verificar seu conteúdo, é um blog de iniciativa pessoal, acesse: Nosso Site Oficial: www.jw.org

O que é IMC? Onde você se enquadra?


  IMC, o índice de massa corporal, é a proporção altura—peso que pode ajudar a definir se a pessoa tem excesso de peso ou se já está obesa. Segundo a Clínica Mayo, a proporção do IMC de 18,5 a 24,9 é considerada a mais saudável. Se seu IMC está entre 25 e 29,9, você está acima do peso ideal. Qualquer IMC acima de 30 é considerado obesidade. Onde você se enquadra nessa tabela? Será que precisa consultar um médico para pedir sugestões ou confirmar sua condição?
  Para calcular o IMC, tome seu peso em quilos e divida-o pela altura em metros. Daí, divida o resultado novamente por sua altura em metros. Por exemplo, se seu peso é 90 quilos e sua altura, 1,8 metro, seu IMC é 28 (90÷1,8÷1,8=28).
[Tabela]
         Saudável     Excesso de peso     Obeso
IMC       18,5-24,9        25-29,9      30 ou mais
Altura   Peso em quilos
1,47m    53 ou menos      54-64        65 ou mais
1,50     56 ou menos      57-67        68 ou mais
1,52     57 ou menos      58-69        70 ou mais
1,55     59 ou menos      60-71        72 ou mais
1,57     61 ou menos      62-73        74 ou mais
1,60     63 ou menos      64-76        77 ou mais
1,63     66 ou menos      67-79        80 ou mais
1,65     67 ou menos      68-81        82 ou mais
1,68     70 ou menos      71-84        85 ou mais
1,70     71 ou menos      72-86        87 ou mais
1,73     74 ou menos      75-89        90 ou mais
1,75     76 ou menos      77-91        92 ou mais
1,78     79 ou menos      80-94        95 ou mais
1,80     80 ou menos      81-97        98 ou mais
1,83     83 ou menos      84-100       101 ou mais
1,85     85 ou menos      86-102       103 ou mais
1,88     89 ou menos      90-106       107 ou mais
1,90     90 ou menos      91-108       109 ou mais
[Crédito]
Adaptado de Mayo Clinic on Healthy Weight (Clínica Mayo sobre Peso Saudável)

0 Comentaram (Comente também):

Postar um comentário

Dependendo do conteúdo, seu comentário poderá ser excluído.

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...